《深度工作》读书笔记

核心观点

作者把“深度工作”定义为在无干扰状态下进行的高认知强度活动，并认为它正变得越来越稀缺，因此越来越值钱。

我的实践

• 给深度工作排“专属时段”，像开会一样保护它；
• 把浅层事务集中处理，不让它们切碎整块时间；
• 用“日终关机”仪式，给大脑一个明确的停止信号。