翻越陀龙垭口：尼泊尔安娜普尔纳大环线（ACT）徒步攻略 + 游记

国庆 5–6 天走完安娜普尔纳大环线（ACT）最精华的 Chame→Muktinath 段——从峡谷飞瀑、苹果村，到海拔 5416 米的陀龙垭口与世界最高茶馆，再下撤到博卡拉。附每日海拔里程、高反预防、向导背夫、物资清单与签证通讯等完整实用攻略。